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jaemin_vn
바이올린2026.5.15
대학원 다니면서 출강 병행하는 분들 체력 괜찮으세요
석사 수업이랑 연습에 출강까지 하니까 체력이 바닥이에요. 잠을 줄여야 하나 운동을 해야 하나.. 병행하시는 분들 하루 스케줄이 어떻게 되는지 궁금해요
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댓글 4
새
새벽연습러바이올린5/15
저도 작년에 그러다가 결국 출강 한 곳 줄였어요 ㅠㅠ
행
행복한 리듬피아노5/17
저는 줄이는 대신 끼니 절대 안 거르는 걸로 버텼어요. 출강 사이에 편의점 김밥이라도 챙기니까 그래도 견디더라구요 ㅋㅋ
예
예쁜 오르간오르간5/20
저도 박사 과정 + 출강 병행해봤었는데 결국 자기 직전 30분만 스트레칭 + 폼롤러 해주는 거로 한참 버텼어요. 운동 시간 따로 빼기는 어려운데 그 정도만 해도 다음 날 회복이 다르더라구요. 카페인은 점심 이후 안 마시는 거랑 같이 가야 효과 있는 듯합니다
신
신비로운 피아노피아노5/21
체력은 안 늘려요 보통, 절대량을 줄이는 식으로 가는 게 맞더라구요. 저는 학기 시작 전 방학에 본인 연주 곡 미리 절반 정도 파놓고 학기 중엔 새 거 안 시작하는 쪽으로 굴려요. 출강 곡이랑 학원 일은 어차피 매일 들어오니까 본인 거만 미리 빼놓는 거에요.
자고 일어났는데 또 손가락 굳어있으면 결국 어디선가 부러지더라구요. 본인 곡 진도를 분기 단위로 끊어보면 학기 중 무리 안 해도 한 학기에 1-2곡은 됩니다.
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