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따뜻한 유포니움

첼로

2026.3.4

연습을 오래 하면 오히려 집중력이 떨어지는데 다들 어떻게 하시나요?

안녕하세요. 요즘 실기 준비하면서 연습 시간을 늘리고 있는데, 무작정 오래 앉아 있는다고 능률이 오르는 것 같지 않아 고민입니다. ​세네 시간씩 쉬지 않고 집중하시는 분들도 계시던데, 저는 한 시간만 넘어가도 손목도 아프고 집중력이 확 흐려지네요. 다들 연습 중간에 휴식 시간은 어느 정도로 잡으시나요? ​혹시 효율적으로 연습 시간을 배분하는 본인만의 루틴이 있다면 공유 부탁드립니다. 무식하게 시간만 채우는 연습에서 벗어나고 싶네요. ㅠㅠ
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댓글 3

멋
멋진 콘트라베이스첼로3/5
저도 첼로 전공이라 완전 공감되네요. 저는 50분 연습하고 10분 쉬는 식으로 타이머 맞춰놓고 하는데, 집중력 유지에 도움이 되더라고요.
신
신비로운 마림바피아노3/5
연습 오래 하면 손목 나가는 건 진짜 공감... 나도 그래서 스트레칭 자주 해주는 편임.
보
보랏빛 팬플루트피아노3/5
맞아, 나도 손목 때문에 진짜 고생했었어. 폼롤러로 스트레칭 자주 해주면 좀 낫더라.

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