활기찬 비바체
트럼펫2026.5.2
오디션 준비하면서 베타차단제 써보신 분 계세요?
다음 달에 큰 오디션이 있는데 긴장을 너무 많이 해서 예전에 완전히 망친 적이 있거든요. 주변에서 베타차단제 얘기가 나오는데 실제로 써보신 분 계세요? 효과가 어느 정도인지, 부작용은 없었는지 궁금해요. 처방 받으려면 어떻게 해야 하나요?
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댓글 5
사랑스러운 스타카토호른5/4
오케스트라 입단 오디션 때 써봤어요. 내과에서 "무대 긴장 때문에 손이 떨린다"고 말씀드리면 처방해주세요. 효과는 확실히 있어요 — 심장 두근거리는 게 줄어들고 손떨림이 없어져요. 근데 몸이 좀 느려지는 느낌이라 리허설 때 먼저 테스트해보세요. 본무대에서 바로 쓰면 당황할 수 있어요. 그리고 의존하게 될까봐 저는 진짜 큰 무대에서만 씁니다.
포근한 비바체첼로5/4
저는 안 쓰는 파인데, 약 대신 호흡법으로 극복했어요. 무대 직전에 4-7-8 호흡(4초 들이쉬고 7초 참고 8초 내쉬기)을 3세트 하면 심박수가 확 내려가거든요. 베타차단제는 효과는 있지만 장기적으로 본인 대처 능력을 키우는 게 낫다고 생각해요. 급한 불은 약으로 끄고 평소에 호흡 훈련 병행하는 걸 추천드려요.
음
음대4학년트럼펫5/5
같은 트럼펫이라 완전 공감해요. 저도 작년 오디션 전에 써봤는데 떨림은 확실히 줄어들어요. 다만 금관은 호흡이 생명이잖아요 — 심박수가 너무 낮아지면 오히려 브레스 컨트롤 감각이 달라져서 처음 쓸 때 당황할 수 있어요. 꼭 본번 전에 연습이나 리허설에서 한 번 테스트해보세요. 그리고 양 조절이 중요해서 처음엔 반 알로 시작하는 게 좋아요.
활
활기찬 비바체트럼펫5/8
오 같은 트럼펫이시니까 더 와닿아요! 브레스 컨트롤 달라진다는 거 진짜 중요한 포인트네요. 본번 전에 테스트해보라는 말 꼭 실천할게요. 반 알로 시작해서 느낌 보겠습니다. 호흡법도 같이 병행하면 좋겠네요 감사합니다!
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oboe_yj오보에5/14
오보이스트인데 한번 써봤어요. 손떨림 줄어드는 건 맞는데 뭔가 감정이 좀 평평해지는 느낌이 있었어요. 긴장은 안 하는데 음악적으로 밋밋해진 느낌? 이후로는 안 쓰고 호흡법으로 관리 중이에요
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