깊
깊은 첼로
첼로2026.7.17
요즘 연습 좀 늘렸더니 어깨가 슬슬 신호를 보내네요
방학이라 시간이 많아진 김에 연습량을 확 늘렸는데, 요 며칠 왼쪽 어깨랑 등이 뻐근한 게 영 신경 쓰이더라고요. 아침에 일어나면 특히 뭉쳐있는 느낌이라.
예전에 무리했다가 한 번 크게 고생한 적이 있어서 이번엔 초반에 잡아야겠다 싶어요. 오늘부터 연습 전후로 스트레칭 챙기고, 오래 앉아있을 때 자세도 좀 신경 써보려고요.
악기 오래 하려면 몸이 받쳐줘야 하는 건데, 젊을 때 아끼지 말고 관리해두는 게 맞는 것 같아요.
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댓글 3
고
고요한 피아노피아노7/17
연습량 늘리면 딱 어깨부터 오죠ㅠ 저는 예전에 목이랑 등까지 갔다가 한참 고생해서, 요즘은 삼사십 분마다 알람 맞춰놓고 일어나서 좀 풀어줘요. 초반에 잡으시려는 거 진짜 잘 생각하신 거예요. 방학 때 시간 많다고 오히려 무리하기 쉬우니까요.
멋
멋진 콘트라베이스더블베이스7/21
큰 악기는 진짜 몸으로 버티는 거라 어깨가 제일 먼저 아프죠. 초반에 잡으시는 거 잘하시는 거예요
잔
잔잔한 비올라비올라7/25
저는 관리 미루다 결국 도수치료까지 다녔어요ㅠ 지금 초반에 잡는 게 백번 싸게 먹혀요
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